光污染对人类生活造成的危害

光污染对人类生活造成的危害。灯光是我们生活中尤其是夜晚不可缺少的，但是人们却往往忽略的它锁带来的伤害。究竟有哪些伤害，我们又该如何去尽量的避免这种伤害呢？下面就跟随小编一起来了解下。

————————————————————————————————

光污染——威胁人类健康“第一隐行杀手”，2/3的人生活在光污染中却没有自我意识到。当光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这就是“光污染”。

平时的光污染都有哪些呢？

家里雪白的墙面、磨光的大理石、白亮的日光灯、闪烁的电视屏幕，甚至翻阅杂志时反光的铜版纸，都是被忽视的光污染；办公室里的电脑屏幕、夜班时通宵不灭的灯光等也是光污染；白天大街上熠熠闪光的大楼玻璃幕墙，夜晚如彩虹般闪烁的灯光，以及它们所营造的人工白昼，都是光污染。

————————————————————————————————

光污染的危害我们主要从下面几个方面来说：

影响心情情绪

人睡觉时眼睛虽是闭着的，但亮光依然会穿过眼皮，影响睡眠。一旦失眠，人体得不到充分休息，又将引发更深层面的健康问题。如果儿童受到过多的光线照射，褪黑激素的分泌将减少，从而导致性早熟或生殖器过度发育。光污染还会影响人的心情，这又会间接影响激素分泌。

影响睡眠发育　

光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。长时间在白色光亮污染环境下工作和生活，白内障的发病率高达45%。

影响健康生活

光污染会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。

————————————————————————————————

如何尽量减少光污染对人们健康的危害呢？

1、尽量少在墙上装镜子，室内灯光很讲究：应尽量避免五颜六色的旋转彩灯。

2、尽量使用光束发散较小的灯具，并在灯具上采取加遮光罩或隔片的措施，严格限制光污染的产生，千万别让不夜城夺走了我们的健康。

3、平时应注意用眼卫生，看电视或用电脑每隔45分钟休息一下，避免在过强或太暗的视环境中阅读。

总结：对于灯饰灯具这种光源的产品我们既要很好的利用它，同时也必须杜绝或者是把他对人们的伤害降低到最小。这是灯具十大品牌网小编在生活中总结出来的常识，也希望大家对此引起注意。