如何杜绝室内照明“光污染”？

光是我们生活中不可缺少的，但是在使用时也必须合理的。如果使用不合理就可能埋下健康隐患，时刻威胁我们的健康。所以对于灯，我们首先要正确选择，其次根据室内照明应适应空间功能需求选择，最重要的是拒绝光线直射入眼。

造成室内光污染的原因很多，但从照明设计方面来看的原因都有哪些呢？照明专家表示：“目前很多消费者对室内照明设计存在误区，主要表现在：灯饰过多、灯光过亮或暗、颜色复杂，其实这些问题在照明设计中都可以避免。”著名灯具品牌小编有以下几点建议：

要正确选择灯具

在选择灯具时，应该选择那些具有高显色性、高频闪、性能稳定等特点的灯具。性能稳定的灯具可使电源效率高，寿命长，各项保护齐全，大大增加了整体的稳定性。

另外，专家还建议在起居室种植花草，让室内拥有大自然的清新气息，不仅能调节室内光环境，也让人心情舒畅。

室内照明应适应空间功能需求

不少消费者为了追求装饰效果，大量使用灯饰。其实装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。如从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。实施“重点照明”，如需要看书，装一个健康led台灯，针对区域内装一个灯就可以，灯光不要太多，温馨柔和就好。

拒绝光线直射入眼

照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。

除了这几点外，我们还可以在家中种上一些绿色植物来调节整个家庭的空气质量，使我们居住在一个好的环境里，能够感受到大自然带来的清晰，让我们生活多一点舒适感。